Due segnali di allarme chiave nelle gambe per una condizione che causa problemi al cervello

Questa condizione poco conosciuta può portare a un grave declino cognitivo e a malattie del sangue se non trattata precocemente, ma ci sono alcuni sintomi chiave che possono aiutarti a rilevarla

Gli esperti sanitari hanno condiviso i principali segnali d’allarme di una condizione poco conosciuta che può portare a problemi cerebrali se non trattata.

L'anemia perniciosa è un tipo di carenza che induce il sistema immunitario ad attaccare le cellule dello stomaco che aiutano ad assorbire la vitamina B12.

Può verificarsi a causa di un indebolimento del rivestimento dello stomaco (gastrite atrofica) o di una condizione autoimmune acquisita e le persone con tiroide ipoattiva, diabete di tipo 1 o malattia celiaca sono particolarmente a rischio.

La carenza di vitamina B12 ha maggiori probabilità di colpire le persone di età superiore ai 60 anni ed è più comune nelle persone di origine scandinava o nordeuropea.

Se non trattata, l’anemia perniciosa può causare “gravi problemi neurologici e malattie del sangue”, secondo la Harvard Medical School. Un primo segno di carenza di vitamina B12 è l’intorpidimento o il formicolio alle gambe. Difficoltà a camminare, come barcollare o difficoltà a mantenere l’equilibrio, sono un altro segno della condizione. Altri sintomi comuni includono affaticamento, debolezza, difficoltà cognitive, perdita di memoria e lingua infiammata.

Sebbene la causa esatta dell’anemia perniciosa sia sconosciuta, si ritiene che esista un legame genetico poiché la condizione sembra essere ereditaria. Le scelte dietetiche possono portare anche ad altre forme di carenza di vitamina B12. Secondo il servizio sanitario nazionale, una dieta che include carne, pesce e latticini fornisce solitamente abbastanza vitamina B12 per le necessità quotidiane, ma le persone che non mangiano regolarmente questi alimenti possono diventarne carenti.

Le persone che seguono una dieta vegana e non assumono integratori di vitamina B12 o mangiano cibi arricchiti con la vitamina sono particolarmente a rischio. Mele, banane e mirtilli sono una sana fonte vegetale di B12, così come barbabietole rosse, funghi e patate. Le verdure a radice tendono ad essere ricche di vitamine.

Se stai lottando con la perdita di memoria o ti accorgi di dimenticare le parole, prova ad aumentare l'apporto di vitamina B12 attraverso gli integratori o gli alimenti giusti. Ciò è particolarmente importante se la tua famiglia ha una storia di sintomi correlati alla demenza, poiché potresti essere geneticamente più predisposto al deterioramento cognitivo. Molti sintomi della carenza migliorano con il trattamento, anche se alcuni problemi causati dalla condizione possono essere irreversibili se non trattati. La possibilità di danni permanenti aumenta quanto più a lungo la condizione non viene trattata.

Secondo il sito web dell'NHS, dovresti fissare un appuntamento con un medico di famiglia se avverti sintomi di anemia da carenza di vitamina B12 o di folato. Queste condizioni possono spesso essere diagnosticate in base ai sintomi e ai risultati di un esame del sangue.

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